In unserem Verein werden Techniken und Übungen aus verschiedenen Kung Fu-Stilen
geübt. Es werden schnelle und langsame, weiche und harte, runde und
gerade Bewegungen in Einklang gebracht.
Durch die abwechslungsreichen Übungen werden neben der Selbstverteidigung
die physischen und psychischen Fähigkeiten wie Konzentration, Kraft, Ausdauer,
Beweglichkeit und Geschicklichkeit ausgebildet und verbessert.
Die Grundlagen der Techniken sind von Tieren (Tiger, Drache, Affe)
und den Urkräften der Natur (Wind, Regen, Blitz) abgeleitet.
Unser Üben ist in verschiedene Elemente wie Gymnastik, Kombinationen,
Atemübungen, verschiedene Partnerübungen und "Quens" (= eine Art Schattenkampf
mit imaginären Gegnern) gegliedert.
Die runden und geschmeidigen Übungen sind gleichermaßen für Frauen
und Männer geeignet und nicht für den sportlichen Wettkampf zugeschnitten.
Beim Üben kann jeder seine persönliche Geschicklichkeit und Ästhetik entfalten.
Da wir die Kampfkunst ohne Erfolgsdruck vermitteln möchten, gibt es
keine Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe. Außerdem sind wir keiner speziellen
Kung Fu-Schule angeschlossen und bezeichnen unser Üben nur als Kung Fu.
In Unserem Verein gibt es Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen.
Neben Kung Fu wird auch T'ai Chi Ch'uan angeboten.
Allerdings werden diese Kurse nur für Erwachsene angeboten.