In unserem Verein werden Techniken und Übungen aus verschiedenen Kung Fu-Stilen geübt. Es werden schnelle und langsame, weiche und harte, runde und gerade Bewegungen in Einklang gebracht.
Durch die abwechslungsreichen Übungen werden neben der Selbstverteidigung die physischen und psychischen Fähigkeiten wie Konzentration, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit ausgebildet und verbessert. Die Grundlagen der Techniken sind von Tieren (Tiger, Drache, Affe) und den Urkräften der Natur (Wind, Regen, Blitz) abgeleitet.

Unser Üben ist in verschiedene Elemente wie Gymnastik, Kombinationen, Atemübungen, verschiedene Partnerübungen und "Quens" (= eine Art Schattenkampf mit imaginären Gegnern) gegliedert.
Die runden und geschmeidigen Übungen sind gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet und nicht für den sportlichen Wettkampf zugeschnitten. Beim Üben kann jeder seine persönliche Geschicklichkeit und Ästhetik entfalten.

Da wir die Kampfkunst ohne Erfolgsdruck vermitteln möchten, gibt es keine Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe. Außerdem sind wir keiner speziellen Kung Fu-Schule angeschlossen und bezeichnen unser Üben nur als Kung Fu.
In Unserem Verein gibt es Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen.

Neben Kung Fu wird auch T'ai Chi Ch'uan angeboten.
Allerdings werden diese Kurse nur für Erwachsene angeboten.